和白天的烈日当空相比，夏日夜晚的气温非常舒适，更加适合运动。而有的网友为了减重，每隔一天就要夜跑5公里，坚持下来发现不仅没有掉秤，反而出现头晕、乏力、月经紊乱等情况。
坚持夜跑真的会减重吗？怎样安全夜跑？一图解读↓↓↓
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策划丨郑立恒
美编丨李承章
审校丨郭琪红
(央视新闻客户端综合CCTV生活圈等)
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本届世界杯在各大联赛赛季中进行，同时赛程较为密集。连续 ➢且激烈的比赛，让各队都不同程度地出现了伤病与疲劳情况。在战胜 ✋波兰队后，姆巴佩就没有出现在法国队的训练中。巴西队球员内马尔 ♎虽在十六强赛及时复出并收获进球 ⛳，但小组赛时遭遇的脚伤也在一定 ⛶程度上影响着竞技状态 ✍。
本报记者 杜鲁门 【编辑:马玉麟 】
